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The effect of time-restricted eating on cardiometabolic risk factors: a systematic review and meta-analysis

Artigo de periódico
Publication sheet SummaryRelated Tags
The effect of time-restricted eating on cardiometabolic risk factors: a systematic review and meta-analysis
2024
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Publication sheet

Nome da publicação: The effect of time-restricted eating on cardiometabolic risk factors: a systematic review and meta-analysis

Authors: Krystalia Panagiotou, Garyfallia Stefanou, Georgia Kourlaba, Dimitrios Athanasopoulos, Penio Kassari, Evangelia Charmandari

Source: Nutrients

Published in: 2024

File type: Artigo de periódico

Kind of study: Revisão

Link to the original

Summary

Endogenous metabolic pathways periodically adjust with fluctuations in day and night, a biological process known as circadian rhythm. Time-restricted eating (TRE) aligns the time of food intake with the circadian rhythm. This study aims to investigate the effects of TRE on body weight, body composition and cardiometabolic risk factors.
TRE is beneficial for weight loss and improvements in cardiometabolic risk factors. Further large-scale clinical trials are needed to confirm these findings.

Summary translated by

As vias metabólicas endógenas se ajustam periodicamente às flutuações do dia e da noite, um processo biológico conhecido como ritmo circadiano. A alimentação com restrição de tempo (TRE) alinha o horário da ingestão alimentar ao ritmo circadiano. Este estudo tem como objetivo investigar os efeitos da TRE no peso corporal, na composição corporal e nos fatores de risco cardiometabólico.
A TRE é benéfica para a perda de peso e melhora dos fatores de risco cardiometabólico. Mais ensaios clínicos em larga escala são necessários para confirmar essas descobertas.

Tags Relacionadas

Consumo alimentarDCNTsMecanismosObesidade