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Estimated change in physical activity level (PAL) and prediction of 5-year weight change in men: the Aerobics Center Longitudinal Study

Artigo de periódico
Publication sheet SummaryRelated Tags
Estimated change in physical activity level (PAL) and prediction of 5-year weight change in men: the Aerobics Center Longitudinal Study
2004
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Publication sheet

Nome da publicação: Estimated change in physical activity level (PAL) and prediction of 5-year weight change in men: the Aerobics Center Longitudinal Study

Authors: L Di Pietro, J Dziura, S N Blair

Source: International Journal of Obesity

Published in: 2004

File type: Artigo de periódico

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Summary

OBJECTIVE: To determine the relation between the average daily physical activity level (PAL) and the trajectory of weight change in men at risk for weight gain. DESIGN AND SETTING: Clinic-based cohort study over an average of 5 y. SUBJECTS: Healthy men (N=2501) ages 20–55 y participating in the Aerobics Center Longitudinal Study who had received at least four medical examinations at the Cooper Clinic between 1970 and 1998. MEASUREMENTS: Daily leisure-time physical activity was reported and body weight was measured at all four examinations. The average daily PAL (METs 24 h−1) was estimated from all activities, as well as from other incidental active and passive activities. Weight change over four examinations was regressed on the change in PAL between the first and third examinations. RESULTS: Random coefficient regression modeling indicated a curvilinear slope for weight gain over the follow-up among those maintaining the same PAL between the first and third examinations. Weight gain was further accelerated among men who decreased their activity. A shift from a low PAL (<1.45 METs 24 h−1) to a moderate (1.45–1.60 METs 24 h−1) or high (>1.60 METs 24 h−1) PAL was necessary for weight loss over time. Men with initially the lowest PAL had the greatest benefit from increasing activity. CONCLUSIONS: Daily PAL was inversely related to weight gain in this cohort. Increasing to or maintaining a daily PAL at least 60% above the resting metabolic rate (ie, PAL >1.60 METs 24 h−1) may be necessary to maintain body weight in middle-age and can be achieved by incorporating 45–60 min of brisk walking, gardening/yardwork, or cycling into the daily routine.

Summary translated by

OBJETIVO: Determinar a relação entre o nível médio de atividade física diária (NAF) e a trajetória de mudança de peso em homens com risco de ganho de peso. PROJETO E LOCAL: Estudo de coorte baseado em clínica durante uma média de 5 anos. SUJEITOS: Homens saudáveis ​​(N = 2.501) com idades entre 20 e 55 anos, participantes do Estudo Longitudinal do Centro de Aeróbica, que receberam pelo menos quatro exames médicos na Clínica Cooper entre 1970 e 1998. MEDIDAS: A atividade física diária de lazer foi relatada e o corpo o peso foi medido em todos os quatro exames. O NAF médio diário (METs 24 h-1) foi estimado para todas as atividades, bem como para outras atividades ativas e passivas incidentais. A mudança de peso ao longo de quatro exames foi regredida na mudança no NAF entre o primeiro e o terceiro exames. RESULTADOS: A modelagem de regressão de coeficiente aleatório indicou uma inclinação curvilínea para ganho de peso ao longo do acompanhamento entre aqueles que mantiveram o mesmo NAF entre o primeiro e o terceiro exames. O ganho de peso foi ainda mais acelerado entre os homens que diminuíram a sua atividade. Uma mudança de um NAF baixo (<1,45 METs 24 horas) para um NAF moderado (1,45-1,60 METs 24 horas) ou alto (>1,60 METs 24 horas) foi necessário para perda de peso ao longo do tempo. Os homens com o NAF inicialmente mais baixo tiveram os maiores benefícios com o aumento da atividade. CONCLUSÕES: O NAF diário foi inversamente relacionado ao ganho de peso nesta coorte. Aumentar ou manter um NAF diário pelo menos 60% acima da taxa metabólica de repouso (ou seja, NAF >1,60 METs 24 h-1) pode ser necessário para manter o peso corporal na meia-idade e pode ser alcançado incorporando 45-60 min de caminhada rápida, jardinagem/trabalho no quintal ou andar de bicicleta na rotina diária.

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