Summary translated by

As abordagens convencionais de controlo de peso enfatizam o envolvimento em comportamentos de saúde, tais como alimentação saudável e actividade física, para controlar o peso corporal e promover resultados de saúde favoráveis ​​(por exemplo, redução da pressão arterial). No entanto, o controlo do peso é um processo complexo e multifacetado, influenciado por numerosos factores que limitam o impacto da mudança de comportamento no peso. A autocompaixão, tratando-se gentilmente em momentos de maior angústia ou dificuldade, pode oferecer uma forma de os indivíduos lidarem com os desafios do controlo do peso. Os objetivos deste artigo de perspectiva são três: (1) conceituar o controle de peso, (2) descrever o problema que surge quando se concentra apenas na perda de peso e (3) explorar a justificativa teórica para integrar a autocompaixão no controle de peso. intervenções. Para apoiar a saúde e o bem-estar individual, é necessário reformular as medidas de sucesso e fornecer formas inovadoras de lidar com os desafios da gestão do peso corporal. São necessárias pesquisas contínuas para investigar se a autocompaixão pode apoiar os resultados de saúde para aqueles com objetivos de controle de peso. Este manuscrito fornece uma proposta de agenda de pesquisa e implicações para práticas futuras.