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Poucas intervenções promoveram com sucesso uma alimentação saudável e uma vida ativa entre as crianças, com mudanças efetivas nos resultados antropométricos de saúde. São necessárias intervenções bem concebidas, envolvendo múltiplas estratégias para converter o conhecimento já disponível em ação, para prevenir a obesidade infantil. Neste estudo, um programa educativo denominado “Planejando Saúde na Escola” (PHS-pro) foi desenhado, implementado e avaliado para contribuir na prevenção da obesidade na infância. O PHS-pro teve como objetivo melhorar os comportamentos alimentares e estilos de vida das crianças portuguesas do 6.º ano, rumo a um estado nutricional mais saudável. Este artigo descreve e avalia o PHS-pro no que diz respeito: (i) ao desenho da pesquisa dentro do referencial teórico fundamentado no “Modelo Transteórico” e nos estágios de mudança; (ii) os componentes educativos e a aplicação da metodologia participativa para envolver as crianças na satisfação das suas necessidades, como participantes ativos no seu processo de mudança; e (iii) a avaliação do processo da intervenção. A implementação do PHS-pro levou em consideração as opiniões e contribuições dos participantes para avaliar os componentes educacionais que devem ser considerados na concepção de intervenções que pretendem ser estratégias eficazes. Do ponto de vista da promoção da saúde, este estudo é importante porque examina novas abordagens e caminhos para prevenir eficazmente o excesso de peso e a obesidade em crianças.