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A small change approach on adiposity, lean mass and bone mineral density in adults with overweight and obesity: A randomized controlled trial

Artigo de periódico
Publication sheet SummaryRelated Tags
A small change approach on adiposity, lean mass and bone mineral density in adults with overweight and obesity: A randomized controlled trial
2023
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Publication sheet

Nome da publicação: A small change approach on adiposity, lean mass and bone mineral density in adults with overweight and obesity: A randomized controlled trial

Authors: Azalea Walc, Amy E. Latimer‐Cheung, Andrew G. Day, Andrea M. Brennan, James O. Hill, Robert Ross

Source: Clinical Obesity

Published in: 2023

File type: Artigo de periódico

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Summary

We sought to determine whether small changes in physical activity and diet could prevent adverse changes in body composition over 2 years in adults with overweight and obesity. Previously inactive adults (N = 289) were included in a secondary analysis of data derived from a 3-year, single-centre, two-arm, longitudinal randomized controlled trial. Participants were randomized to a small change approach (N = 144, body mass index: 32.4 ± 4.2 [mean ± standard deviation], age: 52.3 ±. 10.6 years) or usual care (N = 145, body mass index: 32.4 ± 4.2, age: 53.1 ± 10.6 years). Small change approach participants were counselled to make small changes in diet and physical activity, while usual care participants were asked to maintain their usual lifestyle. Adiposity, lean mass and bone mineral density were measured by dual-x-ray absorptiometry. The change in total adiposity was significantly greater in the small change approach group than usual care at 6 and 12 months but did not remain significant at 24 months (mean change [standard error] −0.8 [0.4] vs. −0.7 [0.4] kg; difference 0.6, 95% confidence interval [CI] −1.2 to 1.1). Changes in visceral fat were significantly greater in the small change approach than usual care at 6 and 12 months but did not remain significant at 24 months (−0.04 [0.03] vs. 0.02 [0.03] kg; difference 0.06, 95% CI: −1.5 to 0.3). Changes in lean mass or bone mineral density were not significantly different between groups at any time point (all p > 0.1). The small change approach did not prevent gains in adiposity or losses in lean mass compared to usual care at 2 years in adults with overweight or obesity. No difference from baseline in adiposity, lean mass or bone mineral density was observed in either arm of the trial.

Summary translated by

Procuramos determinar se pequenas mudanças na atividade física e na dieta poderiam prevenir alterações adversas na composição corporal ao longo de 2 anos em adultos com sobrepeso e obesidade. Adultos previamente inativos (N = 289) foram incluídos em uma análise secundária de dados derivados de um ensaio clínico randomizado longitudinal de 3 anos, de centro único, dois braços. Os participantes foram randomizados para uma abordagem de pequenas mudanças (N = 144, índice de massa corporal: 32,4 ± 4,2 [média ± desvio padrão], idade: 52,3 ± 10,6 anos) ou cuidados habituais (N = 145, índice de massa corporal: 32,4 ± 4,2 , idade: 53,1 ± 10,6 anos). Os participantes da abordagem de pequenas mudanças foram aconselhados a fazer pequenas mudanças na dieta e na atividade física, enquanto os participantes dos cuidados habituais foram solicitados a manter seu estilo de vida habitual. Adiposidade, massa magra e densidade mineral óssea foram medidas por absorciometria radiológica dupla. A mudança na adiposidade total foi significativamente maior no grupo de abordagem de pequenas mudanças do que no tratamento habitual aos 6 e 12 meses, mas não permaneceu significativa aos 24 meses (alteração média [erro padrão] -0,8 [0,4] vs. -0,7 [0,4] kg ; diferença 0,6, intervalo de confiança [IC] de 95% -1,2 a 1,1). As alterações na gordura visceral foram significativamente maiores na abordagem de pequenas alterações do que no tratamento habitual aos 6 e 12 meses, mas não permaneceram significativas aos 24 meses (-0,04 [0,03] vs. 0,02 [0,03] kg; diferença 0,06, IC 95%: - 1,5 a 0,3). As alterações na massa magra ou na densidade mineral óssea não foram significativamente diferentes entre os grupos em nenhum momento (todos p > 0,1). A abordagem de pequenas mudanças não evitou ganhos de adiposidade ou perdas de massa magra em comparação com os cuidados habituais aos 2 anos em adultos com sobrepeso ou obesidade. Nenhuma diferença em relação à linha de base na adiposidade, massa magra ou densidade mineral óssea foi observada em nenhum dos braços do estudo.

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