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Fundo: Dietas ricas em açúcares livres estão associadas a um risco aumentado de obesidade. O objetivo do presente estudo é estimar a ingestão de açúcares adicionados na população de crianças espanholas e analisar a qualidade dos alimentos que contribuem para essa ingestão. Métodos: Foi realizado um estudo observacional para coletar informações autorreferidas sobre o consumo alimentar semanal em 1.775 crianças espanholas (7–12 anos). Os conteúdos de nutrientes foram obtidos de diferentes bases de dados. Dois índices de densidade nutricional foram construídos levando em consideração todos os nutrientes fornecidos e comparados com dois índices descritos anteriormente. Resultados: O consumo médio de açúcares adicionados em crianças espanholas foi de 55,7 ± 1,0 g/dia. Os produtos que mais contribuíram para o consumo de açúcares adicionados foram biscoitos (13,3%), cacau em pó (11,1%), iogurtes adoçados (9,9%) e sobremesas lácteas (8,6%). Entre estes, os produtos lácteos tinham um valor nutricional considerável. A percepção dos pais sobre o valor nutricional não estava alinhada com o valor nutricional real. Conclusão: O consumo de açúcares adicionados foi superior ao recomendado. Os esforços de sensibilização do público devem centrar-se: (1) na redução do consumo de produtos de baixa qualidade nutricional e contendo grandes quantidades de açúcares adicionados; (2) a reformulação industrial dos produtos mais consumidos para reduzir o teor de açúcar e aumentar os nutrientes valiosos; e (3) educação nutricional.