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Várias sociedades profissionais recomendam os padrões alimentares Mediterranean e/ou Dietary Approaches to Stop Hypertension em suas diretrizes de prevenção de doenças cardiovasculares porque essas dietas podem melhorar a saúde cardiometabólica e reduzir o risco de eventos cardiovasculares. Além disso, a baixa ingestão de sódio pode ser particularmente benéfica para pacientes com hipertensão. A restrição de carboidratos, com ênfase na inclusão de carboidratos de alta qualidade e limitação de amidos refinados e alimentos e bebidas com açúcares adicionados, pode promover perda de peso e benefícios cardiometabólicos em curto prazo, em comparação com maior ingestão de carboidratos. Faltam evidências de efeitos sustentados e de longo prazo da ingestão baixa de carboidratos e muito baixa de carboidratos no risco cardiometabólico e nos resultados cardiovasculares. A alimentação com restrição de tempo, no contexto de um padrão alimentar saudável geral, pode promover a saúde cardiometabólica ao alinhar a ingestão de alimentos com o ritmo circadiano, embora seu efeito em resultados clínicos difíceis ainda precise ser comprovado. Embora não haja um padrão alimentar que seja apropriado para todos os pacientes, envolver-se em tomada de decisão compartilhada com os pacientes, utilizar princípios de mudança de comportamento e envolver membros da equipe de saúde, como nutricionistas dietistas registrados, pode levar a uma melhora substancial no estilo de vida e na trajetória geral de saúde de um paciente. Enfatizar as semelhanças, em vez das diferenças, dos padrões alimentares recomendados, que incluem ênfase em vegetais, frutas, legumes, nozes, grãos integrais e alimentos proteicos minimamente processados, como peixes gordurosos ou proteínas vegetais, pode simplificar o processo tanto para pacientes quanto para médicos.