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Contexto: Obesidade, dieta pobre e inatividade são grandes problemas de saúde entre os jovens sauditas. No entanto, a satisfação com estilos de vida pouco saudáveis pode impedir a mudança. Este estudo avaliou fatores de estilo de vida e satisfação relacionada entre estudantes universitários sauditas. (2) Métodos: Neste estudo transversal, 1.957 estudantes da Universidade Jazan completaram pesquisas sobre dados demográficos, atividade física, hábitos alimentares e escalas de satisfação de 10 pontos para peso, atividade e dieta. Testes qui-quadrado e regressão logística foram usados para analisar as associações entre comportamentos e satisfação. (3) Resultados: A prevalência de sobrepeso/obesidade foi de 25,45%, e apenas 26,67% dos indivíduos atingiram as diretrizes de atividade. Muitos deles exibiram hábitos alimentares ruins. Apesar dos comportamentos pouco saudáveis, alguns expressaram alta satisfação, especialmente em relação às suas dietas. Indivíduos com IMC normal tiveram a maior satisfação com o peso. A satisfação com a atividade aumentou com níveis mais altos de atividade. A satisfação com a dieta foi minimamente impactada pela saúde. Homens e rendas mais altas foram correlacionados com maior satisfação. (4) Conclusões: Existe um paradoxo preocupante entre estilos de vida pouco saudáveis e satisfação entre estudantes universitários sauditas, particularmente em relação às suas dietas. Intervenções multicomponentes informadas por teorias de mudança de comportamento e empregando técnicas motivacionais são urgentemente necessárias para abordar essa desconexão e facilitar a mudança positiva de comportamento.