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The relationship between sleep duration and metabolic syndrome severity scores in emerging adults

Artigo de periódico
Publication sheet SummaryRelated Tags
The relationship between sleep duration and metabolic syndrome severity scores in emerging adults
2023
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Publication sheet

Nome da publicação: The relationship between sleep duration and metabolic syndrome severity scores in emerging adults

Authors: Bilal A. Chaudhry, Michael S. Brian, Jesse Stabile Morrell

Source: Nutrients

Published in: 2023

File type: Artigo de periódico

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Summary

Background: Research suggests sleep duration can influence metabolic systems including glucose homeostasis, blood pressure, hormone regulation, nervous system activity, and total energy expenditure (TEE), all of which are related to cardiometabolic disease risk, even in young adults. The purpose of this study was to examine the relationship between sleep duration and metabolic syndrome severity scores (MSSS) in a sample of emerging adults (18–24 y/o). Methods: Data were collected between 2012 and 2021 from the College Health and Nutrition Assessment Survey, an ongoing, cross-sectional study conducted at a midsized northeastern university. Anthropometric, biochemical, and clinical measures were obtained following an overnight fast and used to assess the prevalence of metabolic syndrome (MetS). MetS severity scores (MSSS) were calculated using race- and sex-specific formulas. Sleep duration was calculated from the difference in self-reported bedtime and wake time acquired through an online survey. ANCOVA was used to examine the relationship between sleep duration and MetS severity score while adjusting for covariates (age, sex, BMI, physical activity level, smoking status, alcohol consumption, and academic major). Results: In the final sample (n = 3816), MetS (≥3 criteria) was present in 3.3% of students, while 15.4% of students presented with ≥2 MetS criteria. Mean MSSS was −0.65 ± 0.56, and the reported sleep duration was 8.2 ± 1.3 h/day. MSSS was higher among low sleepers (9 h/day) compared to the reference sleepers (7–8 h/day) (−0.61 ± 0.02 and −0.63 ± 0.01 vs. −0.7 ± 0.02, respectively, p < 0.01). Conclusions: Our findings suggest short (9 h/day) sleep durations raise the risk of MetS in a sample of emerging adults. Further research is needed to elucidate the impact of improving sleep habits on future disease risk.

Summary translated by

Antecedentes: Pesquisas sugerem que a duração do sono pode influenciar os sistemas metabólicos, incluindo a homeostase da glicose, pressão arterial, regulação hormonal, atividade do sistema nervoso e gasto energético total (ETE), todos relacionados ao risco de doenças cardiometabólicas, mesmo em adultos jovens. O objetivo deste estudo foi examinar a relação entre a duração do sono e os escores de gravidade da síndrome metabólica (MSSS) em uma amostra de adultos emergentes (18–24 anos). Métodos: Os dados foram coletados entre 2012 e 2021 da Pesquisa de Avaliação de Saúde e Nutrição Universitária, um estudo transversal em andamento realizado em uma universidade de médio porte do Nordeste. Medidas antropométricas, bioquímicas e clínicas foram obtidas após jejum noturno e utilizadas para avaliar a prevalência da síndrome metabólica (SM). Os escores de gravidade da SM (MSSS) foram calculados usando fórmulas específicas de raça e sexo. A duração do sono foi calculada a partir da diferença entre a hora de dormir e a hora de acordar autorreferidas, adquirida por meio de uma pesquisa online. A ANCOVA foi usada para examinar a relação entre a duração do sono e o escore de gravidade da SM, ajustando-se para covariáveis ​​(idade, sexo, IMC, nível de atividade física, tabagismo, consumo de álcool e formação acadêmica). Resultados: Na amostra final (n = 3.816), SM (≥3 critérios) estava presente em 3,3% dos estudantes, enquanto 15,4% dos estudantes apresentavam ≥2 critérios de SM. A MSSS média foi de -0,65 ± 0,56 e a duração do sono relatada foi de 8,2 ± 1,3 horas/dia. O MSSS foi maior entre os que dormiam pouco (9 h/dia) em comparação aos que dormiam de referência (7–8 h/dia) (-0,61 ± 0,02 e -0,63 ± 0,01 vs. -0,7 ± 0,02, respectivamente, p < 0,01). Conclusões: Nossos achados sugerem que durações curtas de sono (9 horas/dia) aumentam o risco de SM em uma amostra de adultos emergentes. Mais pesquisas são necessárias para elucidar o impacto da melhoria dos hábitos de sono no risco futuro de doenças.

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AdultoComorbidadesDiabetes mellitusObesidadeSíndrome metabólica