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Health effects of plant-based diets in people with overweight or obesity: a systematic review and meta-analysis

Artigo de periódico
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Health effects of plant-based diets in people with overweight or obesity: a systematic review and meta-analysis
2026
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Hoja de publicación

Nome da publicação: Health effects of plant-based diets in people with overweight or obesity: a systematic review and meta-analysis

Autores: Ildikó Csölle, Viktória Cseh, Gábor Veres, László Czina, Daniela Kuellenberg De Gaudry, Dávid U. Nagy, Almut Georgi, Szimonetta Lohner

Fuente: Nutrients

Publicado en: 2026

Tipo de archivo: Artigo de periódico

Tipo de estudio: Revisão

Enlace al original

Resumen

Nutrition plays a core role in chronic disease management, and there is growing interest in the health impact of plant-based diets (PBDs) in people with overweight or obesity. We conducted this systematic review and meta-analysis to summarize the evidence on the health effect of PBDs compared to omnivorous diets in overweight or obese individuals.
Plant-based diets may represent a dietary option for people with overweight or obesity and may support modest improvements in selected cardiometabolic outcomes, although the available evidence is limited and uncertain. Most outcomes showed little or no difference between PBDs and comparison diets, while the observed effects on BMI and HbA1c were supported by very low certainty evidence.

Resumen traducido por

A nutrição desempenha um papel fundamental no controle de doenças crônicas, e há um crescente interesse no impacto das dietas à base de plantas (DBP) na saúde de pessoas com sobrepeso ou obesidade. Realizamos esta revisão sistemática e meta-análise para sintetizar as evidências sobre o efeito das DBP na saúde, em comparação com dietas onívoras, em indivíduos com sobrepeso ou obesidade.
Dietas à base de plantas podem representar uma opção alimentar para pessoas com sobrepeso ou obesidade e podem promover melhorias modestas em determinados indicadores cardiometabólicos, embora as evidências disponíveis sejam limitadas e incertas. A maioria dos indicadores mostrou pouca ou nenhuma diferença entre as dietas à base de plantas e as dietas de comparação, enquanto os efeitos observados no IMC e na HbA1c foram sustentados por evidências de muito baixa certeza.

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Consumo alimentarEstratégias de tratamentoObesidadeTratamento dietoterápico