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Revisar retrospectivamente a eficácia do programa de jejum intermitente 5:2 plus (30% das necessidades energéticas em dias de jejum e 70% das necessidades energéticas em dias sem jejum) em pacientes chineses com sobrepeso ou obesidade. Este estudo de coorte retrospectivo avaliou os resultados de perda de peso de pacientes tratados com programa de perda de peso de 12 semanas na clínica. Adultos com sobrepeso ou obesidade participaram de jejum intermitente 5:2 plus, restrição calórica diária (70% das necessidades energéticas todos os dias) ou restrição calórica diária com substituto de refeição (70% das necessidades energéticas todos os dias, parcialmente fornecida com substitutos de refeição ricos em proteínas ) programas por 12 semanas. O objetivo principal foi comparar a perda de peso de três grupos. O desfecho primário foi a mudança na% de perda de peso total. Foram incluídos 131 pacientes (35,3 ± 10,1 anos; 81,7% mulheres) e a perda média de peso foi de 7,8 ± 4,4% após 12 semanas. O grupo jejum intermitente 5:2 plus (n = 42) alcançou 9,0 ± 5,3% de perda de peso, em comparação com 5,7 ± 3,7% no grupo de restrição calórica diária (n = 41) (p < 0,001) e 8,6 ± 3,5% no grupo grupo substituto de refeição (n = 48) (p = 0,650). Um total de 85,7% dos pacientes no grupo de jejum intermitente 5:2 plus perderam mais de 5% do peso corporal, vs. 58,5% no grupo de restrição calórica diária (p = 0,008), e 45,2% perderam mais de 10% do peso corporal , vs. 14,6% no grupo de restrição calórica diária (p = 0,005). Nenhum evento adverso grave foi relatado nos três grupos. O programa de jejum intermitente 5:2 plus levou à perda de peso de forma mais eficaz do que a restrição calórica diária no curto prazo em pacientes chineses com sobrepeso ou obesidade. É necessário um estudo prospectivo randomizado e controlado de longo prazo.