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Adherence to a caloric budget and body weight change vary by season, gender, and BMI: An observational study of daily users of a mobile health app

Artigo de periódico
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Adherence to a caloric budget and body weight change vary by season, gender, and BMI: An observational study of daily users of a mobile health app
2022
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Nome da publicação: Adherence to a caloric budget and body weight change vary by season, gender, and BMI: An observational study of daily users of a mobile health app

Autores: Katherine Labonté, Bärbel Knäuper, Laurette Dubé, Nathan Yang, Daiva E. Nielsen

Fuente: Obesity Science & Practice

Publicado en: 2022

Tipo de archivo: Artigo de periódico

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Resumen

Objective Self-monitoring, one of the most important behaviors for successful weight loss, can be facilitated through mobile health applications (mHealth apps). Therefore, it is of interest to determine whether consistent users of these apps succeed in achieving their weight goals. This study used data from an mHealth app that enabled tracking of caloric intake, body weight, and physical activity and provided a caloric budget depending on weight goal. The primary objective was to evaluate adherence to caloric budget and body weight change among the most consistent (i.e., daily) trackers of caloric intake over a calendar year (n = 9372, 50% male). Methods Gender-stratified linear mixed models were conducted to examine the effects of quarter of year (Q1–Q4 as season proxies) and body mass index (BMI) group (normal weight, overweight, obesity) on adherence to a caloric budget (kcal/day). Change in body weight was analyzed using a subset of users (n = 5808) who entered their weight in the app at least once per week, once per month, or once in Q1 and Q4. Physical activity entries were evaluated in exploratory analyses. Results Only users with obesity met their caloric budget in Q1. Deviation from budget increased for all groups from Q1 to Q2 (mean change[±standard error of the mean]: +23.7[±1.8] and +39.7[±2.2] kcal/day for female and male users, p < 0.001), was stable between Q2 and Q3, and fluctuated thereafter depending on gender and BMI, with greater deviation among males with overweight. Users with obesity with weight entries at least once per month lost the most weight (−6.1[±0.3] and −4.5[±0.3] kg for females and males, p < 0.001). Physical activity was highest in the summer months. Conclusions Among consistent calorie trackers, adherence to a caloric budget and body weight vary by season, gender, and BMI. Self-monitoring of body weight in addition to calorie tracking may lead to improved weight loss outcomes.

Resumen traducido por

Objetivo O automonitoramento, um dos comportamentos mais importantes para uma perda de peso bem-sucedida, pode ser facilitado por meio de aplicativos móveis de saúde (aplicativos mHealth). Portanto, é interessante determinar se os usuários consistentes desses aplicativos conseguem atingir suas metas de peso. Este estudo utilizou dados de um aplicativo mHealth que permitiu o rastreamento da ingestão calórica, peso corporal e atividade física e forneceu um orçamento calórico dependendo da meta de peso. O objetivo principal foi avaliar a adesão ao orçamento calórico e a mudança de peso corporal entre os rastreadores mais consistentes (isto é, diários) da ingestão calórica ao longo de um ano civil (n = 9.372, 50% do sexo masculino). Métodos Modelos mistos lineares estratificados por gênero foram conduzidos para examinar os efeitos do trimestre do ano (1º a 4º trimestre como proxy da estação) e do grupo de índice de massa corporal (IMC) (peso normal, sobrepeso, obesidade) na adesão a um orçamento calórico (kcal/ dia). A mudança no peso corporal foi analisada usando um subconjunto de usuários (n = 5.808) que inseriram seu peso no aplicativo pelo menos uma vez por semana, uma vez por mês ou uma vez no primeiro e no quarto trimestre. As entradas de atividade física foram avaliadas em análises exploratórias. Resultados Apenas os utilizadores com obesidade atingiram o seu orçamento calórico no Q1. O desvio do orçamento aumentou para todos os grupos do Q1 para o Q2 (mudança média[±erro padrão da média]: +23,7[±1,8] e +39,7[±2,2] kcal/dia para usuários do sexo feminino e masculino, p < 0,001), manteve-se estável entre Q2 e Q3, oscilando a partir de então dependendo do sexo e do IMC, com maior desvio entre os homens com excesso de peso. Os usuários com obesidade com entradas de peso pelo menos uma vez por mês foram os que perderam mais peso (-6,1[±0,3] e -4,5[±0,3] kg para mulheres e homens, p < 0,001). A atividade física foi maior nos meses de verão. Conclusões Entre os rastreadores de calorias consistentes, a adesão a um orçamento calórico e o peso corporal variam de acordo com a estação, o sexo e o IMC. O automonitoramento do peso corporal, além do rastreamento de calorias, pode levar a melhores resultados de perda de peso.

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Análise comportamentalConsumo alimentarObesidade