Resumen traducido por

Embora a actividade física tenha resultados positivos para a saúde física e mental, especialmente entre os adolescentes, uma percentagem significativa de jovens mantém um estilo de vida largamente sedentário. Considerando que os jovens passam a maior parte do dia na escola, este é considerado um cenário ideal para promover uma vida ativa e saudável. Consequentemente, este estudo pretende investigar a ligação entre atividade física, autoeficácia e desempenho acadêmico em adolescentes com peso normal e com sobrepeso. No total, foram matriculados 100 alunos (com idades entre 14 e 15 anos) de uma escola pública localizada no sul da Itália. Eles participaram de um programa de intervalo de atividade física de 12 semanas em sala de aula, realizado durante as aulas de ciências (60′/2 dias por semana), em que foi realizado um programa de educação nutricional, ou em aulas regulares de ciências (60′/2 dias por semana). ). No início e no final dos programas de intervenção, foram aplicados um conjunto de testes padronizados de avaliação motora (teste de salto em distância em pé, teste de degrau de Harvard, teste de flexão, sentar e alcançar), o teste de autoeficácia escolar e o Amos 8-15. . Como resultado, observou-se interação significativa Tempo x Grupo para a variável autoeficácia e Amos 8-15 no grupo intervenção. Especificamente, relataram melhora significativa nas habilidades de estudo, fatores motivacionais, concentração e autoeficácia, bem como diminuição da ansiedade e do IMC (p < 0,001). Nenhuma mudança significativa foi observada no grupo controle. As conclusões desta investigação sustentam a noção de que a interrupção da atividade física em sala de aula é uma abordagem bem-sucedida para melhorar o bem-estar psicofísico dos alunos, bem como o desempenho académico.