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Aging, obesity, sarcopenia and the effect of diet and exercise intervention

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Aging, obesity, sarcopenia and the effect of diet and exercise intervention
2021
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Hoja de publicación

Nome da publicação: Aging, obesity, sarcopenia and the effect of diet and exercise intervention

Autores: Georgia Colleluori, Dennis T. Villareal

Fuente: Experimental Gerontology

Publicado en: 2021

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Resumen

The number of adults 65 years and older is increasing worldwide and will represent the 20% of the population by 2030. Half of them will suffer from obesity. The decline in muscle mass and strength, known as sarcopenia, is very common among older adults with obesity (sarcopenic obesity). Sarcopenic obesity is strongly associated with frailty, cardiometabolic dysfunction, physical disability, and mortality. Increasing efforts have been hence made to identify effective strategies able to promote healthy aging and curb the obesity pandemic. Among these, lifestyle interventions consisting of diet and exercise protocols have been extensively explored. Importantly, diet-induced weight loss is associated with fat, muscle, and bone mass losses, and may further exacerbate age-related sarcopenia and frailty outcomes in older adults. Successful approaches to induce fat mass loss while preserving lean and bone mass are critical to reduce the aging- and obesity-related physical and metabolic complications and at the same time ameliorate frailty. In this review article, we discuss the most recent evidence on the age-related alterations in adipose tissue and muscle health and on the effect of calorie restriction and exercise approaches for older adults with obesity and sarcopenia, emphasizing the existing gaps in the literature that need further investigation.

Resumen traducido por

O número de adultos com 65 anos ou mais está a aumentar em todo o mundo e representará 20% da população até 2030. Metade deles sofrerá de obesidade. O declínio da massa e força muscular, conhecido como sarcopenia, é muito comum entre idosos com obesidade (obesidade sarcopênica). A obesidade sarcopênica está fortemente associada à fragilidade, disfunção cardiometabólica, incapacidade física e mortalidade. Assim, têm sido feitos esforços crescentes para identificar estratégias eficazes capazes de promover o envelhecimento saudável e conter a pandemia da obesidade. Entre estas, as intervenções no estilo de vida que consistem em protocolos de dieta e exercícios têm sido extensivamente exploradas. É importante ressaltar que a perda de peso induzida pela dieta está associada a perdas de gordura, músculos e massa óssea e pode exacerbar ainda mais a sarcopenia e os resultados de fragilidade relacionados à idade em adultos mais velhos. Abordagens bem-sucedidas para induzir a perda de massa gorda e, ao mesmo tempo, preservar a massa magra e óssea são essenciais para reduzir as complicações físicas e metabólicas relacionadas ao envelhecimento e à obesidade e, ao mesmo tempo, melhorar a fragilidade. Neste artigo de revisão, discutimos as evidências mais recentes sobre as alterações relacionadas à idade no tecido adiposo e na saúde muscular e sobre o efeito da restrição calórica e abordagens de exercícios para idosos com obesidade e sarcopenia, enfatizando as lacunas existentes na literatura que precisam Investigação aprofundada.

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