Resumen traducido por

Antecedentes Os programas comportamentais de perda de peso muitas vezes levam a uma perda significativa de peso a curto prazo, mas a manutenção do peso a longo prazo continua a ser um desafio. A maioria dos dados de manutenção de peso provém de ensaios clínicos, programas presenciais ou inquéritos à população em geral, mas há necessidade de uma melhor compreensão da manutenção de peso a longo prazo em programas digitais do mundo real. Métodos Este estudo observacional examinou a manutenção do peso relatada por indivíduos que usaram o Noom Weight, um programa comercial digital de mudança de comportamento, e identificou fatores associados a uma maior manutenção do peso. A pesquisa transversal foi concluída por 840 indivíduos que perderam pelo menos 10% do peso corporal usando o Noom Weight 6–24 meses antes. Resultados O estudo constatou que 75% dos indivíduos mantiveram pelo menos 5% de perda de peso após 1 ano e 49% mantiveram 10% de perda de peso. Em média, 65% da perda de peso inicial foi mantida após 1 ano e 57% após 2 anos. Comportamentos habituais, como lanches saudáveis ​​e exercícios, foram associados a uma maior manutenção do peso, enquanto os fatores demográficos não. Conclusão Este estudo fornece dados reais sobre a manutenção do peso a longo prazo alcançada através de um programa comportamental totalmente digital. Os resultados sugerem que o Noom Weight está associado à manutenção bem-sucedida do peso em uma proporção substancial de usuários. Pesquisas futuras usarão um ensaio clínico randomizado para monitorar a manutenção do peso após atribuição aleatória e em um acompanhamento de 2 anos.