Resumo traduzido por

A questão dos baixos níveis de atividade física (AF) entre os jovens é uma preocupação de longa data. Os aplicativos para smartphones oferecem um caminho promissor para fornecer intervenções que sejam acessíveis e envolventes. Até agora, parece haver uma lacuna na literatura, sem revisões sistemáticas avaliando a eficácia dos aplicativos para smartphones em incentivar o aumento da atividade física entre jovens adultos saudáveis. As descobertas indicam que, atualmente, não há efeitos significativos das intervenções de aplicativos para smartphones na melhoria da AF e dos resultados psicológicos relacionados à AF em jovens adultos saudáveis com idades entre 18 e 35 anos. É importante observar que essas descobertas devem ser interpretadas com cautela devido ao número limitado de estudos incluídos. Pesquisas futuras devem se concentrar no emprego de projetos de estudo de alta qualidade para determinar os verdadeiros efeitos das intervenções e analisar várias intervenções de aplicativos para smartphones. Essas análises devem abranger diferentes características do aplicativo (por exemplo, aplicativo de condicionamento físico e aplicativo de saúde), várias combinações (por exemplo, aplicativo de condicionamento físico sozinho e aplicativo de condicionamento físico em combinação com outras intervenções), diversos objetivos de intervenção (por exemplo, AF e AF junto com outros resultados) e múltiplas características de intervenção (por exemplo, frequência e duração).