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Health behaviors predicting risk of obesity in US adults: What does a healthy lifestyle look like?

Artigo de periódico
Ficha da publicação ResumoTags Relacionadas
Health behaviors predicting risk of obesity in US adults: What does a healthy lifestyle look like?
2024
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Ficha da publicação

Nome da publicação: Health behaviors predicting risk of obesity in US adults: What does a healthy lifestyle look like?

Autores: Jacqueline A. Vernarelli, Jessica R. Kiel, Christopher D. Coleman, Satya S. Jonnalagadda

Fonte: Obesity Science &, Practice

Publicado em: 2024

Tipo de arquivo: Artigo de periódico

Link para o original

Resumo

The purpose of this study was to examine the association between lifestyle factors and body weight in a nationally representative sample of US adults and to evaluate the association between a novel “Healthy Habits Composite Score (HHCS)” and risk of obesity. Following a lifestyle focused on healthy habits (diet quality, physical activity, limited sedentary time, and sleep) was strongly associated with a decreased risk of obesity: an individual who achieved three or more healthy habits had nearly twice the odds of having a healthy body weight. Therefore, comprehensive interventions that address and promote a wide range of healthy habits may be most effective for lowering obesity risk.

Resumo traduzido por

O objetivo deste estudo foi examinar a associação entre fatores de estilo de vida e peso corporal em uma amostra nacionalmente representativa de adultos dos EUA e avaliar a associação entre um novo “Healthy Habits Composite Score (HHCS)” e risco de obesidade. Seguir um estilo de vida focado em hábitos saudáveis (qualidade da dieta, atividade física, tempo sedentário limitado e sono) foi fortemente associado a um risco reduzido de obesidade: um indivíduo que atingiu três ou mais hábitos saudáveis teve quase o dobro de chances de ter um peso corporal saudável. Portanto, intervenções abrangentes que abordam e promovem uma ampla gama de hábitos saudáveis podem ser mais eficazes para reduzir o risco de obesidade.

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