Resumo traduzido por

Este estudo teve como objetivo testar a eficácia do automonitoramento e feedback (SM+FB) versus SM sem FB (SM) em uma intervenção comportamental para perda de peso aos 6 meses. Este foi um ensaio clínico randomizado. Os critérios de elegibilidade incluíram: idade ≥18 anos, IMC ≥ 27 e ≤43, usuário de smartphone e capacidade de praticar atividade física moderada. Todos os participantes receberam uma sessão de aconselhamento individual de 90 minutos, um Fitbit Charge 2 e uma balança digital para SM. Os participantes SM+FB tiveram acesso a um aplicativo de smartphone personalizado que fornecia três mensagens diárias de FB. O desfecho primário foi a porcentagem de mudança de peso de 0 a 6 meses. A amostra (N = 502) tinha 45 (DP 14,4) anos, o IMC era de 33,7 (DP 4,00) kg/m2, 79,5% dos participantes eram do sexo feminino (n = 399) e 84,3% eram brancos (n = 423). Aos 6 meses, houve retenção de 85,86% e percentual significativo de alteração de peso em ambos os grupos (SM+FB: −3,16%, IC 95%: −3,85% a −2,47%, p < 0,0001; SM: −3,20%, IC 95%: −3,86% a −2,54%, p < 0,0001), mas nenhuma diferença média significativa entre os grupos (−0,04%, IC 95%: −0,99% a 0,91%, p = 0,940). Uma perda de peso ≥5% foi alcançada por 31,9% do grupo SM+FB e 28,3% do grupo SM. Não houve diferença significativa entre os grupos na perda de peso aos 6 meses.