Resumo traduzido por

Objetivo O automonitoramento, um dos comportamentos mais importantes para uma perda de peso bem-sucedida, pode ser facilitado por meio de aplicativos móveis de saúde (aplicativos mHealth). Portanto, é interessante determinar se os usuários consistentes desses aplicativos conseguem atingir suas metas de peso. Este estudo utilizou dados de um aplicativo mHealth que permitiu o rastreamento da ingestão calórica, peso corporal e atividade física e forneceu um orçamento calórico dependendo da meta de peso. O objetivo principal foi avaliar a adesão ao orçamento calórico e a mudança de peso corporal entre os rastreadores mais consistentes (isto é, diários) da ingestão calórica ao longo de um ano civil (n = 9.372, 50% do sexo masculino). Métodos Modelos mistos lineares estratificados por gênero foram conduzidos para examinar os efeitos do trimestre do ano (1º a 4º trimestre como proxy da estação) e do grupo de índice de massa corporal (IMC) (peso normal, sobrepeso, obesidade) na adesão a um orçamento calórico (kcal/ dia). A mudança no peso corporal foi analisada usando um subconjunto de usuários (n = 5.808) que inseriram seu peso no aplicativo pelo menos uma vez por semana, uma vez por mês ou uma vez no primeiro e no quarto trimestre. As entradas de atividade física foram avaliadas em análises exploratórias. Resultados Apenas os utilizadores com obesidade atingiram o seu orçamento calórico no Q1. O desvio do orçamento aumentou para todos os grupos do Q1 para o Q2 (mudança média[±erro padrão da média]: +23,7[±1,8] e +39,7[±2,2] kcal/dia para usuários do sexo feminino e masculino, p < 0,001), manteve-se estável entre Q2 e Q3, oscilando a partir de então dependendo do sexo e do IMC, com maior desvio entre os homens com excesso de peso. Os usuários com obesidade com entradas de peso pelo menos uma vez por mês foram os que perderam mais peso (-6,1[±0,3] e -4,5[±0,3] kg para mulheres e homens, p < 0,001). A atividade física foi maior nos meses de verão. Conclusões Entre os rastreadores de calorias consistentes, a adesão a um orçamento calórico e o peso corporal variam de acordo com a estação, o sexo e o IMC. O automonitoramento do peso corporal, além do rastreamento de calorias, pode levar a melhores resultados de perda de peso.