Resumo traduzido por

Os relatórios publicados sobre intervenções de controlo de peso no local de trabalho são muitas vezes mal descritos e centram-se na gestão dietética, física e comportamental. Estas estratégias são muitas vezes insustentáveis ​​e só têm eficácia a curto prazo. O Mind-SLIMSHAPETM é uma intervenção multidisciplinar integrada em mindfulness desenvolvida para abordar problemas de sobrepeso e obesidade entre funcionários que trabalham em escritórios, ao mesmo tempo que melhora o comportamento relacionado ao peso por meio de meditação mindfulness e exercícios de alimentação consciente. A integração da atenção plena e da alimentação consciente visa melhorar o foco do indivíduo no presente e aumentar a sua sensibilidade aos sinais alimentares internos e externos. O objetivo deste artigo é descrever o programa de intervenção Mind-SLIMSHAPETM usando a lista de verificação The Template for Intervention Description and Replication (TIDieR). O módulo Mind-SLIMSHAPETM é um programa de intervenção de 24 semanas que foi realizado em um estudo quase experimental entre funcionários com IMC ≥ 25,0 kg/m² em uma instituição de ensino superior selecionada. O módulo foi ministrado por meio de sessões híbridas que incluíram sessões presenciais e virtuais online. A novidade da nossa descrição inclui resumos de cada componente da intervenção com a sua intensidade, detalhes da teoria fundamentada para este programa e a fundamentação dos componentes da intervenção. O módulo Mind-SLIMSHAPETM está pronto para ser implementado e replicado em um ambiente semelhante, com possível refinamento e aprimoramento dos elementos de atenção plena e alimentação consciente.