Resumo traduzido por

As Diretrizes da OMS sobre atividade física e comportamento sedentário fornecem recomendações de saúde pública baseadas em evidências para crianças, adolescentes, adultos e idosos sobre a quantidade de atividade física (frequência, intensidade e duração) necessária para oferecer benefícios significativos à saúde e mitigar os riscos para a saúde. Pela primeira vez, são fornecidas recomendações sobre as associações entre comportamento sedentário e resultados de saúde, bem como para subpopulações, como mulheres grávidas e puérperas, e pessoas que vivem com condições crónicas ou deficiências.