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A obesidade em crianças e adolescentes é um grave problema global. Na Coreia, aproximadamente 35% da ingestão diária de nutrientes dos alunos vem da merenda escolar (SL), e todas as escolas oferecem SL. No entanto, a associação entre LS e obesidade permanece controversa. Este estudo examinou essa associação e a ingestão diária de nutrientes de acordo com o tipo de almoço em crianças e adolescentes coreanos. Analisamos 1.736 indivíduos com idades entre 7 e 18 anos da Pesquisa Nacional de Saúde e Nutrição da Coreia (2017–2019), um estudo transversal, usando análise de regressão logística com odds ratio e intervalos de confiança de 95%. O grupo SL apresentou maior ingestão de energia e maior ingestão de fósforo, potássio, vitamina A, caroteno, vitamina B1 e niacina do que os grupos de merenda não escolar (NSL) e que pularam almoço (SKL). A ingestão de proteínas também foi maior no grupo SL do que no grupo NSL. O grupo SKL apresentou maior ingestão de ácidos graxos saturados e, portanto, 2,5, 1,9 e 2,5 vezes mais probabilidade de ter obesidade, sobrepeso e obesidade e obesidade central (p = 0,0071, 0,0459, 0,0092), respectivamente, do que o grupo SL. Portanto, o grupo SL consumiu nutrientes mais adequados do que os grupos NSL e SKL e teve menor probabilidade de se tornar obeso do que o grupo SKL. Estudos prospectivos mais aprofundados são necessários para elucidar a relação causal entre SL e obesidade.