Summary translated by

Apesar do reconhecimento generalizado dos múltiplos benefícios para a saúde da actividade física (AF), incluindo a prevenção e o controlo da obesidade, uma esmagadora maioria de crianças e adolescentes não são suficientemente activos para obter tais benefícios. Ao mesmo tempo, os jovens são significativamente afetados pelo rápido aumento global do sedentarismo e por padrões alimentares abaixo do ideal durante as principais fases do desenvolvimento. Lamentavelmente, os efeitos cumulativos de comportamentos pouco saudáveis ​​durante os anos de crescimento predispõem os jovens às fases iniciais de diversas condições crónicas, incluindo a obesidade. São urgentemente necessárias abordagens claras e consistentes para melhorar os comportamentos alimentares e de atividade das crianças e adolescentes. Com base nas evidências existentes das “melhores apostas” para prevenir e controlar a obesidade e as suas comorbilidades, apresentamos um conjunto de estratégias não negociáveis ​​como um “roteiro” para alcançar a prevenção e melhorar a saúde das crianças e adolescentes.