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Ensaios clínicos demonstraram que o exercício em adultos com sobrepeso ou obesidade pode reduzir o peso corporal. Não houve nenhuma revisão sistemática quantitativa sobre isso na Biblioteca Cochrane. Avaliar o exercício como forma de alcançar a perda de peso em pessoas com sobrepeso ou obesidade, por meio de ensaios clínicos randomizados controlados. Os resultados desta revisão apoiam o uso do exercício como intervenção para perda de peso, particularmente quando combinado com mudanças na dieta. O exercício está associado à melhoria dos fatores de risco de doenças cardiovasculares, mesmo que nenhum peso seja perdido.