Resumo traduzido por

O sedentarismo e os baixos níveis de atividade física entre a população representam grandes desafios para a saúde pública devido aos inúmeros riscos à saúde associados. Esses comportamentos são influenciados por diversos fatores ambientais e culturais, como o vício em telas. A redução do tempo gasto usando smartphones resulta em um aumento na média de passos diários. Limitar o tempo de lazer gasto em telas é uma estratégia potencial para lidar com a inatividade física e o sedentarismo.