Resumo traduzido por

A obesidade infantil é uma grande preocupação global de saúde e está associada a riscos aumentados de doenças cardiovasculares e metabólicas. Intervenções de exercícios escolares que combinam treinamento intervalado de alta intensidade com outras modalidades de exercícios podem ser eficazes, mas a abordagem ideal para crianças obesas permanece incerta. Este ensaio clínico randomizado simples-cego incluiu trinta crianças obesas (índice de massa corporal [IMC] ≥ percentil 95 para idade e sexo, idade média de 10,1 ± 0,7 anos, 15 meninos e 15 meninas). Os participantes foram aleatoriamente designados para um dos três grupos: treinamento concorrente com intervalo de sprint e exercício aeróbico (CT1, n = 10, 5 meninos, 5 meninas), treinamento concorrente com intervalo de sprint e exercício de força (CT2, n = 10, 5 meninos, 5 meninas) ou um grupo controle sem exercício (CON, n = 10, 5 meninos, 5 meninas). Ambos os grupos de intervenção completaram duas sessões por semana durante oito semanas, cada uma consistindo de 10 min de treinamento intervalado de sprint seguido por 10 min de exercício aeróbico (CT1) ou 10 min de treinamento de força (CT2). A composição corporal e a aptidão cardiorrespiratória (ACR) foram medidas no início e após a intervenção. Ambos os grupos CT1 e CT2 mostraram reduções significativas no IMC e na massa gorda, e melhorias significativas no consumo máximo de oxigênio (VO2máx) em comparação ao grupo controle (todos p < 0,05). O aumento no VO2máx foi maior no grupo CT2 do que no grupo CT1 (6,1 vs. 3,1 mL/kg/min, p < 0,01). O tecido adiposo visceral foi significativamente reduzido no CT1, enquanto a circunferência da cintura foi significativamente reduzida no CT2. Não foram encontradas diferenças significativas entre os grupos de intervenção para esses resultados. Nenhum evento adverso foi relatado. Oito semanas de treinamento concorrente intervalado de velocidade em ambiente escolar, combinado com exercícios aeróbicos ou de força, melhoraram efetivamente a composição corporal e a aptidão cardiorrespiratória em crianças obesas. Esses resultados corroboram a inclusão desses protocolos de exercícios em programas escolares para a prevenção e o manejo da obesidade infantil.